728x90 반응형 소금과혈압1 면역력을 키우는 짠맛 습관, 살려면 소금이 필요하다 건강을 위해 무엇을 먹어야 할지 고민하는 시대, 그러나 더 중요한 것은 몸이 해독하고 배출하는 과정이다. 현대인은 미세먼지, 중금속, 가공식품 속 첨가물 등 수많은 독소에 노출되어 있다. 그렇다면 우리 몸이 이 독소를 제대로 배출하고 건강을 유지하려면 어떻게 해야 할까? 답은 소금에 있다.소금은 단순한 조미료가 아니다. 몸의 균형을 유지하고, 혈액순환을 돕고, 체내 노폐물을 배출하는 필수 요소다. 그러나 현대 사회에서는 소금을 마치 건강의 적처럼 여긴다. 과연 그 믿음이 맞을까? 오늘은 소금과 건강의 관계, 그리고 짠맛의 진짜 힘에 대해 이야기해 보려 한다. 우리 몸이 소금을 필요로 하는 이유우리는 흔히 ‘짠 음식은 건강에 해롭다’고 배운다. 그러나 우리 몸은 기본적으로 소금물로 이루어져 있다. 피, 땀.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
