728x90 반응형 맥주와당뇨1 맥주와 혈당 스파이크, 어떤 선택이 건강할까? 맥주를 좋아하는 분들이라면 혈당과의 관계를 한 번쯤 생각해 보셨을 겁니다. 특히 당뇨나 혈당 관리를 신경 써야 하는 분들에게는 맥주 선택이 중요한 요소가 될 수 있죠. 최근 연속 혈당 측정기(CGM)를 이용한 실험에서 맥주가 혈당 스파이크를 일으킨다는 사실이 밝혀졌습니다. 그렇다면 대표적인 국내 맥주, 카스 시리즈(프레시, 라이트, 제로) 중에서는 어떤 제품이 혈당에 가장 큰 영향을 미칠까요? 오늘은 카스 3종의 탄수화물 함량과 혈당 스파이크에 대해 분석해 보겠습니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크(Blood Sugar Spike)란 특정 음식을 섭취한 후 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 떨어지는 현상을 의미합니다. 이러한 혈당 변화가 자주 발생하면 당뇨병, 혈관 질환(심장병, 뇌졸중) 등의 위험이 높.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
