728x90 반응형 도파민자가진단1 40·50대 여성의 도파민 중독 극복하기 – 내 삶을 되찾는 뇌 건강 리셋법 안녕하세요, 건강하고 균형 잡힌 삶을 꿈꾸는 4050 여성분들께 오늘은 꼭 필요한 이야기를 들려드리려고 합니다. 바로 도파민 중독과 그 극복 방법입니다.직장, 가정, 자녀, 그리고 나 자신까지 돌보느라 하루하루 숨 가쁘게 살아가는 우리에게 도파민이라는 호르몬은 때로 위안처럼 다가옵니다. 하지만 그것또한 지나치면 중독이라는 이름으로 우리의 건강과 삶을 갉아먹게 되는데요, 오늘은 연세대학교 강남세브란스병원 안철우 교수님의 연구를 바탕으로 진단법과 실천 가능한 디톡스 방법을 쉽고 자세히 풀어드릴게요 정체를 제대로 알아야 중독을 막을 수 있습니다뇌에서 분비되는 동기부여·보상·의욕과 관련된 호르몬입니다. 우리가 어떤 행동을 통해 성취감을 느끼거나, 기분이 좋아졌을 때 바로 이 호르몬이 작용하는 것이죠. 하지.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
